Recientemente tuve la oportunidad de asistir a un curso de resiliencia en Croacia, de la mano de la fundación Udruga Amazonas, que me transformó por completo. En lugar de centrarse…
Recientemente, tuve la oportunidad de participar en un curso Erasmus+ financiado por la Comunidad Europea, sobre Deep Imagination y ecopsicología. Fue una experiencia que, sin duda, dejó una marca en…
¿Qué es la disciplina?De acuerdo al diccionario, la disciplina es el "conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado." Cuando aplicamos estas reglas de forma voluntaria hacia nosotros mismos,…
La temida "página en blanco", aunque muy común entre escritores y pintores no es exclusiva de ellos, el resto de artistas, dígase: coreógrafos, diseñadores, actores y compositores de música o canciones, etc.,…
En este artículo exploraremos qué es la psicología para artistas y creativos, su importancia en el mundo creativo y cómo utilizarla para mejorar la vida artística y creativa, y el…
¡Hola Artista o Creativo! Hoy te traigo una lista de 19 libros que en mi opinión, son esenciales para artistas y creativos, ya que te ayudarán a nutrirte personal y…
La autocrítica es un elemento que está presente en el desarrollo personal y la autorreflexión. Esta práctica puede adoptar dos formas distintas: la autocrítica destructiva y la autocrítica positiva. En…
En este artículo encontrarás diversas entrevistas realizadas a artistas, creativos, y profesionales que los acompañan en su proceso creativo, bienestar emocional y salud mental. El objetivo de las mismas era…
La ansiedad es una compañera constante en la vida de muchos artistas y creativos, siendo a veces una fuente de impulso y otras un obstáculo difícil de superar. Desde la…
Exploraremos desde los fundamentos del mindfulness hasta cómo esta práctica potencia tu creatividad, ofreciendo beneficios tangibles para la mente y el cuerpo, transformando tu vida.